Sacht mal ... (Thema Fitness)
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Original geschrieben von sfxellen
...und ich dachte, man macht Sport, weil man abnehmen will...
man lernt halt nie aus...*no comment*
:santa1:ich mache es nicht zur Gewichtsabnahme, sondern an der Lust der körperliche Bewegung.
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nabend,
ich bin zwar wahrscheilnlich Deutschlands faulster Fitness-studio-gebührenbezahler, aber wenn ich dann mal gegangen bin, habe ich meistens auch 1-2 TAge später Muskelkater..und im MIni geht´s ja noch....ABER:
Fahrt mal einen 1,8t VW-Bus mit 205er Reifen ohne Servo....
Da braucht man eigentlich gar kein Training mehr....
Jedenfalls häng ich mich dann stets ans Volant um die Kurven irgendwie zu kriegen..:D
Jedenfalls ist es doch immer lustig, einen BRUSTMUSKELKATER gepeinigten ein bichen zu piesen...Besonders meine Frau macht das gerne bei mir.......Muskelkater: Sind Faser-Risse, hat man mir im Studio erklärt...
Anonsten noch ne gute Nacht,
Ide -
Zitat
Fahrt mal einen 1,8t VW-Bus mit 205er Reifen ohne Servo....
da bekommt das wort "Sportwagen" gleich eine ganz andere bedeutung....
ich fahr nur mit dem rennraddl...des hält auch ganz fit...ins studio tät ich nie gehen tun. nene, da macht ma sisch ja nur Putt mit.gruß, Jan der genetischer weise kein fett ansetzt...*ätsch*
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Zitat
gruß, Jan der genetischer weise kein fett ansetzt.
Genau! Habe seit ca. 15 Jahren das gleiche Gewicht:
65kg bei 178cm! Toll! Fress wie ein Tier und kacke immer gleich wieder alles raus! Da bleibt nix hängen
Und eben genau darum muss ich ja mal was tun, um mein Ego zu befriedigen....
Ich nur soooooo faul..ide
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Zitat
Genau! Habe seit ca. 15 Jahren das gleiche Gewicht:
65kg bei 178cm! Toll! Fress wie ein Tier und kacke immer gleich wieder alles raus! Da bleibt nix hängen
Und eben genau darum muss ich ja mal was tun, um mein Ego zu befriedigen....
Ich nur soooooo faul..ide
ich glaub du seelnverwandt.....
des ich kennen...aber streciholzbeine schon digger sin weil rennradfahr....des mit de gäne is bei mir fei so, das ich fei kei "Undahautfettgeweb" ansetz oder des hald übbahaubbd nedd hab...des isch jo sel luschdige an dere soch!
Lg, Jan
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Du wirst es kaum glauben, im August letzten Jahres hab ich aus dem Grund angefangen mit dem Sport. Ich war es auch leid, ich hatte bei 180cm 68kg, war also auch nur nen Strich inner Landschaft. Fressen konnte (und kann ich immer noch) wie blöde.
Jetzt ist etwas über ein Jahr rum und ich wiege mittlerweile 78kg (nicht durchs Fressen!). Ich hab auch vorher und nachher Bilder, das istn Unterschied sach ich dir.
Anfangs wächst es immer schnell und dann gehts nur noch langsam vorwärts, aber ich hab Zeit. Bei "sauberen" 85kg hör ich auf, bzw. halte dann nur noch das Gewicht. Das dauert aber noch zwei Jahre denk ich.
Bevor jemand auf die idee kommt zu Fragen, ich pfeif mr nix rein, entweder ich pack es so, oder eben nicht. Viel Eiweiß und ab und zu Creatin, daß muß reichen.Gruß,
Andreas (der sich auch heute Abend wieder im Studio rumtreiben wird) -
Wir trainieren halt aus unterschiedlichen Gründen. Da Du auf (Muskel)"Masse" Trainierst, hast Du ja auch ein anderes Trainingsprogramm. Ich mache viele Wiederholungen mit wenig Gewichten um die Ausdauer zu verbessern und die Muskeln zu festigen, da geht das mit dem Muskelkater nicht so schnell wie bei dir. (Viel Gewichte, wenig Wiederholungen nehme ich an.)
Aber egal, hauptsache Sport.
Gruß Pudo (der jetzt kicken(bolzen)geht):santa1:
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Zitat
Original geschrieben von Asphalt
der genetischer weise kein fett ansetzt...*ätsch*Hmmm,
Is bei mir genau so wollte eigentlich auch mal ins Studio gehen, aber alleine hab ich keinen Bock und sonst kommt auch keiner mit.
Naja jetzt hab ich ja (bald nen fahrtüchtigen) 13"er wegen krafttraining
Und für die Beine hab ich mein MTB, naja auch wenn wir hier keine Berge haben, dänemark am Strand bringt auch wasZitatich hatte bei 180cm 68kg, war also auch nur nen Strich inner Landschaft. Fressen konnte (und kann ich immer noch) wie blöde.
Wenn du ein Strich in der Landschaft bist musst du dir mich mal vorstellen bei mir is es Gewichtsmässig aber ein bisschen weniger
183 cm und 52 KgSuki
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@ MiniBlech
Untergewicht habe ich im prinzip schon, nur es ist "normal", also nicht in irgendeiner Art gefährlich.
Falls es dir hilft, ich habe Hosengröße 28 bis 30 (Damengröße, es gibt keine Herrenjeans in der Größe) bei einer Länge von 34 oder 36.
Dein Gewicht ist auch normal, für deine größe, man sagt ja,
Körpergröße in cm - 100 = Körpergewicht in KgIch bin eben ein Strich in der Landschaft, kann man eben nicht ändern. Is eben so.
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Zitat
Original geschrieben von suki
Ich bin eben ein Strich in der Landschaft, kann man eben nicht ändern. Is eben so.Oh doch kann man. Natürlich nur mit entsprechender Motivation. Ich kann mir momentan zwar nicht 1,80cm mit 50kg vorstellen, aber das ist ziemlich dünn glaub ich. Was meinst du, was bei dir das Training anschlagen würde.
Wenn mir das nicht so peinlich wäre, würde ich von mir hier mal vorher und nachher Bilder reinstellen. -
Zitat
Original geschrieben von Mini-Man
Oh doch kann man. Natürlich nur mit entsprechender Motivation. Ich kann mir momentan zwar nicht 1,80cm mit 50kg vorstellen, aber das ist ziemlich dünn glaub ich. Was meinst du, was bei dir das Training anschlagen würde.
Wenn mir das nicht so peinlich wäre, würde ich von mir hier mal vorher und nachher Bilder reinstellen.180cm mit 50 Kg ist sehr dünn.
Ich habe allerdings keine ahnung was Training so bringen würde, es wird aber wohl nicht viel sein -
Täusch dich da mal nicht. Durch Training wachsen die Muskeln, ist ja klar. Dadurch wird der körper auch aufnahmefähiger für nährstoffe usw. Bei deinem Gewicht würdest du wahrscheinlich rasant an Gewicht zulegen. Bei solchen Körpertypen, so wie du und auch ich zugehören setzt sowas auch sofort am Bauch an. Soll man nicht glauben, ich bin aber der lebende Beweis.
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Am Bauch na könnte auch nicht schaden, dann kann ich weningstens auch mal vernünftige Hosen kaufen und habe mehr auswahl
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Muckibude is nix für mich. Bin mit 1,77 und 65 kg ganz zufrieden, hab keine Probleme mit den Frauen, kann meinen Mini problemlos einparken und gehe nur ab und zu mal eine 3-5km Runde im Wald laufen, wegen guter Luft, Kreislauf, Lunge und Nachdenken...
Solange ich alles tun kann, was ich will und nicht beim jobben aufm Bau die Zementsäcke nicht mehr hochkriege ist mir das Geld für ne Muckibude zu schade. -
Na ja, geht so. Bin eigentlich auch mehr ein Strich in der Landschaft, der Bau hat da nicht viel geholfen.
Zum Thema Knochen: Geh ja nur im Schnitt zweimal die Woche für 4-6 Std. mein Studium finanzieren. Da mache ich mir nicht so die Sorgen.
Ich wette Mini fahren ist schlechter für den Rücken.
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